Acquarunners na Acquafit: grupo de corrida com orientação profissional para evoluir com segurança.
Se você achava que a Acquafit era só para as modalidades aquáticas e treinos indoor, aqui vai uma novidade boa: também temos grupo de corrida. O Acquarunners é o nosso treino coletivo, guiado por atletas profissionais, com orientação de verdade para você evoluir com mais consistência, técnica e segurança. É aquele tipo de treino que […]
Bioimpedância e avaliação física mensal no PRIME: acompanhe sua evolução sem achismo.
Acompanhar resultado não é só sentir que está melhor. É medir, comparar e ajustar com base em dados. No PRIME, você tem direito a bioimpedância e avaliação física todo mês, o que ajuda a enxergar sua evolução de forma clara e trazer mais critério para a construção do seu treino, sem depender de suposições. Com […]
Crianças que nadam hoje se tornam adultos mais confiantes amanhã
Crianças que nadam hoje tendem a se tornar adultos mais confiantes amanhã, e isso não tem a ver apenas com aprender a se mover na água. A natação costuma ser uma das experiências mais completas na infância porque combina corpo, mente e emoção em um ambiente diferente de tudo o que a criança vive fora […]